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Melatonin Kurs – Alles Wissenswerte über das Schlafhormon

Inhaltsverzeichnis Was ist Melatonin? Melatonin Nebenwirkungen Anwendung und Dosierung Vorteile von Melatonin Schlussfolgerung Was ist Melatonin? Melatonin ist ein Hormon, das hauptsächlich in der Zirbeldrüse des Gehirns produziert wird. Es spielt eine entscheidende Rolle im Schlaf-Wach-Rhythmus und hilft, den natürlichen Schlafzyklus zu regulieren. Melatonin wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um Schlafstörungen zu behandeln ...
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